Formi-AMO Benessere

8
ore
1
giorni
15
posti
Date e iscrizioni Rifrequenta Domande Frequenti

Se vuoi che la tua vita si sviluppi in maggiore armonia e benessere dovresti imparare a conoscere i meccanismi che lo producono, a conoscere le connessioni e le interazioni tra la realtà e il tuo mondo interiore, accettando di riconoscere e cambiare i tuoi limiti e i tuoi condizionamenti. FormiAMO Benessere aiuta ad avere maggiore consapevolezza di se stessi e degli altri, sviluppare l'abilità di gestire le tue emozioni ed usare la comunicazione in funzione del benessere, apprendendo e adottando strategie per il controllo dello stress e dei fattori correlati.

Per riuscire a formare benessere mentre viviamo la nostra impegnativa e complessa quotidianità è importante imparare a: respirare correttamente, rilassarsi e detensionarsi, sviluppare abitudini positive ed energizzanti, gestire positivamente pensieri-emozioni-azioni.

Il corso é

RIVOLTO A

Persone

Liberi professionisti

Genitori

Aziende

Studi professionali

Imprenditori

Manager

Impiegati

Argomenti principali
  • Aspetti filosofici, strategici, tattici sul Benessere
  • Cosa dicono le Scienze
  • Un approccio globale-sistemico
  • La chiave della coerenza
  • Strategie e tecniche Anti stress
  • Cambiamento e Miglioramento
Competenze sviluppate
  • Consapevolezza
  • Gestione delle emozioni
  • Approccio sistemico
  • Focalizzazione e concentrazione
  • Gestione dello stress
  • Comunicazione intrapersonale
Metodologie utilizzate
  • Laboratori esperienziali
  • Il nostro sistema formativo
  • Simulazione
  • Trasmissione

Dopo il corso sarà possibile proseguire la propria formazione con GRUEMP migliorando il proprio benessere con:

  • Materiali di approfondimento (Ed. GRUEMP Mediaform)
  • Partecipazione a Corsa nella Luce (Alta formazione Full-immersion 4 g.ni – 55 ore)
  • Altri corsi di Formazione GRUEMP
  • Incontri di Life & Wellness coaching con Damiano Frasson, Formatore del corso, per creare un personale percorso di benessere, o acquisire strategie anti stress personalizzate (mix in presenza, via mail, telefono, Skype).
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