FormiAMO BENESSERE - Strategie Antistress

Se vuoi che la tua vita si sviluppi in maggiore armonia e benessere dovresti imparare a conoscere i meccanismi che lo producono, a conoscere le connessioni e le interazioni tra la realtà e il tuo mondo interiore, accettando di riconoscere e cambiare i tuoi limiti e i tuoi condizionamenti.
FormiAMO Benessere aiuta ad avere maggiore consapevolezza di te stesso e degli altri, sviluppare l'abilità di gestire le tue emozioni ed usare la comunicazione in funzione del benessere, apprendendo e adottando strategie per il controllo dello stress e dei fattori correlati.

 

FORMATORE DEL CORSO

Gruemp | Damiano Frasson

Damiano Frasson

COSA IMPARI CON QUESTO CORSO

  • concetti chiave dell'OMS sul Benessere
  • come creare strategie antistress per favorire il tuo benessere
  • come superare convinzioni limitanti e cattive abitudini
  • come rilassarti rapidamente e detensionarti
  • come usare pensieri e immagini per il tuo benessere
  • come usare la comunicazione per favorire il benessere
  • sviluppare e rafforzare stima e autostima
  • come avviare un cambiamento di abitudini
  • come respirare bene creando energia
  • come adottare comportamenti positivi
  • come le competenze trasversali formano Benessere

 ARGOMENTI FORMATIVI

  • Aspetti filosofici, strategici, tattici sul Benessere
  • Cosa dicono le Scienze
  • Un approccio globale-sistemico
  • Il nostro sistema Biologico
  • La chiave della coerenza
  • Sviluppare risorse personali per Formare Benessere
  • Strategie/modelli Anti stress
  • Cambiamento e Miglioramento
  • Motivazioni e passione


E POI... LA FORMAZIONE CONTINUA:

Dopo il corso sarà possibile proseguire la propria formazione con GRUEMP migliorando il proprio benessere con:

  • Materiali di approfondimento FormiAmo Benessere (Ed. GRUEMP Mediaform)
  • Partecipazione a Corsa nella Luce (Alta formazione Full-immersion 4 g.ni - 55 ore)
  • Altri corsi di Formazione GRUEMP
  • Incontri di Life & Wellness coaching con Damiano Frasson, Formatore del corso, per creare un personale percorso di benessere, o acquisire strategie anti stress personalizzate (mix in presenza, via mail, telefono, Skype).

 

METODOLOGIA E DURATA:

Il corso è aperto a tutti e si sviluppa con una modalità Informativo-motivazionale, dinamica e coinvolgente. Saranno mixati continuamente teoria, pratica, video, esempi, metafore, confronto tra i partecipanti.
I gruppi saranno al max di 20 persone per favorire l'apprendimento.
La durata è di 1 giornata (9,00-13,00 / 14,30-18,30)

Contattaci per ulteriori informazioni


8^ edizione

Sab. 05 Novembre 2016

  • Ore: 9.00 - 18.30 - 8 ore
  • Sede: Padova (Radisson Blu Resort)
  • 15 Posti disponibili


7^ edizione

Dom. 03 Aprile 2016

  • Ore: 9.00 - 18.30 - 8 ore
  • Sede: Bergamo
  • POSTI ESAURITI


6^ edizione

Sab. 20 Febbraio 2016

  • Ore: 9.00 - 18.30 - 8 ore
  • Sede: Padova - Radisson Blue Resort Hotel
  • Posti Esauriti


5^ edizione

Sab. 16 Gennaio 2016

  • Ore: 9.00 - 18.30 - 8 ore
  • Sede: Padova - Radisson Blu Resort Hotel
  • Posti ESAURITI